洗顔からはじめる美肌づくり

2010年8月2日洗顔・美容コラム

化粧品の全成分表示について

2010年8月2日洗顔・美容コラム

薬事法改定前の化粧品は

2010年8月2日未分類

美肌ルネッサンス　スキンケアの真実

2010年8月1日洗顔・美容コラム

まずはトライアルセットで試して

2010年8月1日未分類

運営者情報

皆さん、化粧品を選ぶ際、成分表示をご覧になられますか？

現在販売されている化粧品の多くは、容器やパッケージの裏などに、難しい名前の成分が沢山書かれていますよね。ご存知の方も多いと思いますが、あまり馴染みのないあの単語は、化粧品に配合されている成分なのです。

現在の成分表示方法は、原則として、

　化粧品に配合されている全ての成分の名称を表示

　配合されている量の多い順に表記（ただし、1％未満は順不同でも可）

　例外として厚生労働省の認可を得れば、「その他の成分」として表示出来る

というようになっています。

この化粧品の全成分表示は、2001年4月に、薬事法の改定により義務づけられました。

これにより、使用する化粧品に配合されている成分を消費者自身が知ることが出来るようになり、自らアレルギー要因となる成分を避けたり、肌にトラブルが起こった場合も、どの成分が要因となったかが判断しやすくなったというメリットが生まれました。

それ以前は、表示指定成分（厚生労働省がアレルギーを引き起こす恐れのある成分として指定された102種類の成分）と香料のみ表示すれば良かったので、自分が使用する化粧品にどんな成分が入っているのかを知ることが出来なかったのですね。

ですので、以前は、この表示指定成分が含まれていない商品であれば、例え有害な成分が含まれていたとしても立派に「無添加化粧品」として売られていたものもあったそうです。

しかし、全成分表示になり、これで安心して商品を選ぶことが出来るようになったかというと、一概には言えないのが実情です。

薬事法改定前の化粧品と、現在の全成分表示が義務づけられた化粧品、どのような違いが生まれたのでしょうか？

2001年の薬事法改定以前は、表示指定成分のみしか表示義務がなかったのですが、その代わり薬事法により、商品化される前に一品ごとに検査をし、厚生労働省の承認、許可が必要でした。

長い場合は許可が降りるまで何年もの月日を費やしたそうです。

その為、費用も時間もかかり、結果として化粧品のコストを上げざるおえず、どうしても化粧品自体の値段が高くなるという問題点がありました。

また、102種類の表示指定成分は昭和40年代に指定されたものなので、現在、化粧品やシャンプーなどに含まれる2000種類以上あると言われる化学物質の中には、アレルギーを引き起こす成分や有害な成分も沢山あるそうです。

それにより、表示指定成分を見直そうという動きが起こり、薬事法が改定されました。

薬事法改定後は、以前のように一品ごとの承認、許可の必要がなくなったので、企業は自由に化粧品を製造販売することが出来るようになりました。（実際には、配合禁止成分や配合制限成分も規定されています）

そのため、商品化がスムーズになったり、新しい成分を素早く消費者へ提供することが出来るようになった反面、万が一のトラブルや安全管理は、厚生労働省ではなく、商品を販売する企業に責任が問われるようになったのです。

私たち消費者も化粧品に含まれる成分や、企業の姿勢を知り、数ある商品の中から、商品の善し悪しを見極めれるようになることがとても重要になってきました。

現在は、商品も多く、情報も多すぎて、何が自分に合っているのかどうか判断が難しいのが正直なところ。

しかし、普段使用する化粧品、自分達がお金を払って購入する化粧品に、どんな成分が含まれているのか？どんな成分がいいのか？を少しでも意識し、かしこい消費をする努力が必要かもしれませんね。

美肌ルネッサンス

著者　吉木伸子

出版社　集英社

定価：　1300円（税込1365円）

著者の吉木伸子さんは、銀座でよしき皮膚科クリニック銀座を開設されているお医者さんで、美容医療にも力を入れておられます。一般の女性達のスキンケアに対する正しい理解を高めるため、テレビやラジオに出演されたり、雑誌連載や多くの本を出版されるなど活動的にご活躍されています。

この美肌ルネッサンスは、世間では正しいことと思われているスキンケアの常識や思い込み。そういった間違いを医学的な知識と、実際に皮膚科を来院された患者さんの思い込みの実例なども織り込み、分かりやすく理論的に解説してくれています。

また、化粧品メーカーやメディアなどの広告や宣伝を聞いていると、あらゆる美容法や化粧品の美容成分が肌によく効くように感じてしまいますが、吉木さんの文章を読んでいると、本当に必要なスキンケアは何か、肌にとって大切な生活習慣など、基本に戻って、冷静に考えることを教えてくれるような気がします。

中には、それはどうかな？と思う部分もありましたが、食と美容やアイチエイジング、ストレスやホルモンについて、プチ整形など、多角的にスキンケアの知識を得ることが出来、今までのスキンケアでなかなか効果が得られなかった人には参考になると思います。

自分に合った洗顔料を見つける一番の方法、それは「自分の肌で使ってみること」です。

同じ乾燥肌の人でも、同じ洗顔料が肌に合うとは限りません。口コミで人気の評判の良い商品が自分の肌にも効果があるとも限りません。ですから究極のところ、自分の肌で使わなければ自分に合った洗顔料は分からないのです。

しかし、肌に合わないのに洗顔料やスキンケア商品を変えるのって少し勇気が要りますね。もしも肌に合わずに肌トラブルを起こしてしまったらどうしよう・・・そう思うことと思います。

そこで、おすすめなのが、無料サンプルやトライアルセット。

洗顔料やスキンケア商品のトライアルセットは各化粧品メーカーから沢山発売されています。

トライアルセットの良いところは、何と言っても使ってみたい洗顔料やスキンケア商品が、使いやすい量で低価格で試せるところです。

そのほとんどが、お得な価格で販売されていて、しかも、サンプル品や泡立てネットなどの嬉しいおまけが付いていることもあります。

また、小さい容器に入っていたり、個包装されているので、旅行などに持ち運ぶのにも最適！

万が一、肌に合わなかったとしても、価格もリーズナブルなので、本商品を購入した時に比べればコストも安く済みます。メーカーによっては「30日保証」など、使ってみて気に入らなかったら返品OKな太っ腹な会社もあるんですョ♪

サイト名：　洗顔からはじめる美肌づくり

サイトURL：　http://www.1sengan.com/

運営者：　YURI

所在地：　兵庫県

年齢：　30代半ば

趣味：　パソコン、読書、インテリア　など

性格：　興味を持ったものにはとことん熱中します、が・・・。熱しやすく冷めやすいタイプです^^;　

　　　　　よく言えばあまり細かいことに気にしない（悪く言えば細かいことに気がつかない）

　　　　　社交的でおしゃべり好き、その反面、一人でのんびり考え事をしたり本を読むのも好きです♪　　　　　

肌質：　現在は肌トラブルも減り普通肌となりましたが、もともとは乾燥肌・敏感肌でした。

こんにちは、YURIといいます。30代半ばの主婦で男の子2人の母親です。

以前はあまりスキンケアに興味がなく、洗顔料、スキンケア商品もドラッグストアなどで安いものを適当に買っていました。

しかし、ある時、肌トラブルに悩まされ・・・

一番乾燥がひどい症状だった時は、冷たい風に当たっただけで目の周りがヒリヒリしたり、顔がかゆくなったりと肌状態が悪いだけでこんなに苦痛なのかと悲しくなるほど。

そこで、いろいろ調べるうち、洗顔を見直したら改善するのでは？と考えるようになり、いろんな洗顔料を試し、洗い方も優しくし、きちんとスキンケアをするようになって肌の状態も良くなってきました。

お陰で現在、洗顔料・スキンケアが大好きす♪♪

年齢とともに、どうしてもハリつやも減って、10代、20代の頃のような肌とはいきませんが、毎日を心地よく過ごし、感謝の気持ちを忘れず、前向きに生きるように努め、内面から輝ける人になりたいなぁと思っています。

どうぞよろしくお願いします♪

ニキビ肌おすすめ洗顔料や売れているニキビ洗顔料、人気のニキビケアトライアルセットなど総合的にニキビケアに効果的な洗顔料を比較。

		1,890円 税込・送料込	ビーグレン　ニキビケアトライアルセット  国際特許の浸透技術を使った今までの化粧品とは違う最新の機能性化粧品のニキビ集中ケアセット。 天然クレイ洗顔料、炎症を抑えるハーブ化粧水、高濃度ビタミンｃ配合美容液でニキビを撃退！ 超敏感肌の人にも使えて、驚くほど短期間にニキビが治ると評判です。 ○365日返金保証制度 大人のニキビ対策！バイオ基礎化粧品b.glen 　ビーグレン　ニキビケアトライアルセット　口コミ体験レポ
		1,890円	ライスフォース　アクポレス  販売本数６００万本を超えたあのライスフォースから発売されたニキビ・毛穴ケア専用商品。有名芸能人やモデルも愛用中♪４種類のライスパワーエキス配合。１００％お米から出来ているため低刺激で敏感肌の人にもおすすめです。 毛穴・ニキビ対策には⇒ライスフォースのアクポレス
		初回特別価格 8,400円 税込・送料込	プロアクティブ  テレビcmでもおなじみのプロアクティブ。世界65カ国で使用され1000万人以上の人が愛用。日米ニキビケア売上no.1！ ニキビを防ぐ有効成分サリチル酸を配合し、ニキビを殺菌して治します。 ○60日間返金保証 　プロアクティブ
		1,260円 税込・送料込	草花木果　どくだみ　トライアルセット  「どくだみ」でケア♪大人ニキビ肌をいたわり、すべすべ美肌に！ 自然派スキンケアブランド草花木果のニキビケア専用のどくだみ。 薬効成分と植物エキスと天然温泉水を贅沢に配合し、大人のニキビ肌をやさしくケアします。
		1,890円 税込・送料200円	つかってみんしゃいよか石けん  通販で圧倒的人気を誇るつかってみんしゃいよか石けん。自然のミネラルをたっぷり含んだ火山灰シラスとたっぷりの泡が毛穴の奥の汚れも吸着して落とします。 販売個数９００万個を突破！！【つかってみんしゃいよか石けん】 　つかってみんしゃいよか石けん　口コミ体験レポ

ディープエフェクト　クリアウォッシュ3,150円

ラヴィータの洗顔石鹸、パソアパソのディープエフェクト　クリアウォッシュ。

な、なんと、ノーベル医学生理学賞を受賞した成分であるEGF＝若返り成分が配合されているそうなんです！！

EGFは、発見された当初、火傷、ケロイド、アトピーなどの皮膚再生医学で使用され、1gが8000万円もする大変貴重なものだったそうです。その後、研究を重ね、コスト削減をしスキンケアでも利用が可能に♪

なんだか謎の成分、EGF、とっても気になりますね～。

ディープエフェクトクリアウォッシュの若返り成分のEGFって？

EGFとは、実は元々人間の体の中に存在する成分で、新しい細胞の生産を促進するタンパク質（53のアミノ酸を含んだポリペプチド）の一種なんですって。

若い頃の健康な皮膚の再生周期は28日間と言われていますが、25歳を過ぎたころからこの周期が長くなってきてしまいます。これは、歳を重ねるにつれEGFの分泌量が減少するからと言われています。

つまり、EGF成分をお肌に補給することで肌の老化の進行に歯止めをかけ、肌のターンオーバーを若い頃の周期に戻してくれる効果が期待できるということ！

しかも、EGFは大変粒子が細かいため、肌の真皮層まで届いて力を発揮してくれるんだそう。
 

ディープエフェクトクリアウォッシュの泡はふっくらと泡立つ上質な泡。写真のスポンジも付属しています♪

洗顔石鹸でありながら、EGF成分が肌の奥に行きわたり、肌にハリを与えてくれます。

実際に使用した人の感想では、肌が柔らかく、ハリが出てシミ・しわ・たるみが目立たなくなったなど、特に40代～60代の方が肌の若返りを実感し効果が現れている人がとても多いです。

ディープエフェクトクリアソープは

• シミ・しわが気になる人
• 肌のたるみが気になる人
• 若々しい肌を保ちたい人
• 無香料・無着色・界面活性剤無添加の洗顔を探している人

に特におすすめです。

洗顔が変われば肌も変わる・・・

「肌が育つスキンケア」でおなじみのサッポーでは、スキンケアモニターを募集中♪

サッポーと言えば、スキンケアに関する悩みや豊富な知識を様々な視点から紹介してくれるサッポー美肌塾が有名ですね。

発行からすでに400号を超えるサッポー美肌塾。私自身、お肌やスキンケアに関して知らなかったことや勘違いしていたことに気づかされたりしています。大変読みごたえがあり、私もいろいろ勉強させてもらっているサイトです。

サッポーのお肌や洗顔・スキンケアに対する考えは、

1. 肌は育つと、健康で、強く、美しくなる
2. 肌が育つには、肌が育つ環境を作り、維持すること
3. 間違ったこだわりケア、思いこみケアを無くしていく

これを実現するためには、

1. 肌を知る…肌の基本的な性質と個々の肌の特質を知る
2. ダメージを知る…肌の育ちを邪魔する様々なダメージを知る
3. 化粧品を知る…個々の化粧品の・目的・長所・短所を知る

ことが大切だと唱えています。

「肌が育つのを妨げないスキンケアを選ぶこと」が必要となってくるのですが、数あるスキンケアの中から、探すのは至難の業。

そこで、サッポーで取り扱う「肌の育ちを助ける」スキンケア商品。

サッポー美肌塾であれだけの肌やスキンケアに関する知識を公開しているサッポーのスキンケア商品。とても気になりますね～。

このサッポーのスキンケア商品を1カ月分。本来ならば12,600円もする商品を1,930円で試すことが出来ます。（ただし、簡単なアンケートに2回答えることが条件。）

しかも、大人気、読み応えたっぷりのスキンケア読本も付いてきます。

このスキンケアモニター、すでに29万人の方が実際に利用しています。ヤフーショッピングでもトライアルセット部門で常に上位にランクインする程の人気のトライアルセットです。

ただ、アンケート回答が面倒という方には、アンケート回答の義務のない洗顔セットがおすすめ。

こちらは、1,000円、1,500円でお試しができます。

最近ではニキビに悩む男性からの申し込みも多いそう。

サッポー美肌塾を読むだけでも目からウロコ、今までのスキンケアの間違った知識を知ることができますよ。
お肌のトラブルに悩む方に、おすすめのサッポースキンケアモニターです。

ニキビとは、過剰な皮脂と角質が毛穴に詰って炎症を起こした状態のことを言います。一言でニキビと言っても、その症状によって様々な呼び方があります。
　白ニキビ

毛穴がふさがった状態で毛穴に詰まった皮脂や角質が白く見える状態。まだ、炎症を起こしていない状態

　黒ニキビ

穴が開き、毛穴に詰まった皮脂や角質が空気に触れて酸化して黒く見える状態。まだ、炎症を起こしていない状態

　赤ニキビ

皮膚常在菌であるアクネ菌が繁殖し、炎症を起こし、赤くなった状態。

　黄色ニキビ

赤ニキビの炎症が治まり、膿が残っている状態。黄色ニキビはニキビ跡が残りやすいので注意が必要。

ニキビの原因

また、ニキビは様々な原因が絡み合って引き起こされます。ニキビが出来る主な原因は、

睡眠不足、食生活、ストレス、ホルモンバランスの崩れ、誤った洗顔・スキンケアなどです。ニキビが出来る時期によっても、その、主な原因が異なります。

　思春期ニキビ

思春期に出来るニキビは、主に成長ホルモンの影響が原因です。特に男性ホルモンが皮脂の分泌を活発にします。ですので、肌が脂っぽくなり、毛穴に皮脂や汚れが詰りやすくなってしまいます。そこへ、アクネ菌が繁殖し、ニキビとなります。思春期ニキビは特に、鼻やおでこなどのTゾーンに出来やすいのが特徴です。

　大人ニキビ

大人になってから出来るニキビは、新陳代謝の低下やストレス、疲労、食生活、睡眠など、生活習慣による影響が大きいです。大人ニキビは、口もとなどに出来やすいのが特徴です。

ニキビを予防する生活改善の対策

思春期ニキビ、大人ニキビいずれにしても、ニキビを改善するためには、まずは生活習慣を見直すことが大切です。

1、バランスの良い食事を摂る

ビタミンB2,B6が不足すると、皮脂の分泌量が増えてしまいます。ビタミンBを多く含む食品（ほうれん草、キャベツ、トマトなどの緑黄色野菜。豚肉、鶏肉、牛肉、卵、納豆、さば　など）を摂るように心がけましょう。

また、食物繊維を多く含む食品（ひじき、干しシイタケ、おから、昆布、豆類、イモ類、玄米、みかんなどの柑橘類）をたっぷり取り、便秘を防ぎましょう。

甘いもの、脂っこいもの、インスタントラーメン、スナック菓子、過度のアルコールや香辛料などの刺激物は控えましょう。

2、充分な睡眠をとる

肌は寝ている間しか肌再生をしません。夜更かしや徹夜もお肌の大敵ですので、早く寝て充分睡眠をとるように心がけましょう。

3、ストレスを溜めない

ストレスによっても皮脂の分泌量やホルモンバランスが崩れます。適度な運動をしたりし、ストレスを解消するよう心がけましょう。

4、紫外線に注意

紫外線は、活性酸素を発生させ、過酸化脂質を作ってしまい、肌の痒みや炎症の原因になります。長時間紫外線に当たらないよう注意し、紫外線対策もきちんとしましょう。

また、自己判断でのケアによってなかなかニキビが改善しない場合、誤ったケアで症状が悪化する恐れもありますので、専門医にきちんと診てもらい治療することをおすすめします。

ニキビ肌のスキンケア

次に、スキンケアの視点からニキビを改善する方法をご紹介します。

1、顔周りを清潔に

毛髪が顔にかかったり、手でいじったりすると、ニキビの悪化の原因になります。ニキビを潰すのも、シミやニキビ跡の原因にもなりますのでよくありません。寝具も清潔に保ち、毛髪が顔にかからないようにしましょう。自分では気づかないうちに、ほおづえをつくなど、顔に手が触れていることも少なくありませんョ。

（私の場合、鼻炎なのでよく鼻をかむ為、鼻周りにニキビが出来やすいです）

2、毛穴をふさぐ化粧品や刺激のある化粧品は避ける

乳液やクリームファンデーションなど、油分の多く含まれた化粧品や合成界面活性剤の多い化粧品はなるべく避け、肌に刺激の少ない化粧品を選びましょう。

3、洗顔は1日2～3回までに

ニキビを治したいからと、1日に何度も洗顔をしたり、ゴシゴシと強くこするのは、皮脂や保湿成分を奪いすぎ余計に肌が皮脂を分泌しようとしてしまいかえって逆効果！

しっかりと洗顔料を泡立てて優しく洗顔します。（美肌のための正しい洗顔方法はこちらでご紹介しています）すすぎ残しのないように注意しましょう。スクラブ洗顔は肌に刺激を与えてしまうので控えた方がいいです。

また、意外と見落としがちなのがシャンプーやトリートメントのすすぎ残し。洗髪の際も、顔にシャンプーが残らないように注意が必要です。（私は、下を向いてシャンプーを流すのではなく、上を向いた状態でシャワーを流すようにしています。美容室のシャンプー台の様な要領で）

4、保湿もしっかりと

肌の乾燥はあらゆる肌トラブルの元。肌の角質を柔らかくしたりニキビ跡を目立たなくするためにも、化粧水や油分の少ない乳液などでしっかり保湿をすることも忘れずに。（男性の方も保湿は大切ですョ）

ニキビを克服された方のサイトを見つけましたのでご紹介しますね。ニキビ面はもう嫌だ-ニキビ跡とニキビの治療法

　　ニキビ肌おすすめ洗顔料ランキング

今野華都子さんの呼吸洗顔術の詳しい洗顔方法の手順ををご説明します。

呼吸洗顔の準備

1.　きれいな泡を作るために石鹸で手をよく洗います

2. 30℃くらいのお湯を用意します。「水の温度に近い」くらいのぬるま湯が目安。

3. 顔をしっかりぬらします。この時もゆっくり呼吸をしながら。

4. 洗顔料を泡立てます。手で押すと戻ってくるような弾力のある、手をひっくり返しても落ちない泡を作ります。1回の洗顔で手のひらいっぱいくらいが目安。

呼吸洗顔の呼吸法

1．姿勢を整える。横から見た時に背筋が一直線になるように。

2．ゆっくり呼吸をします。常に唇は自然な状態で（唇をすぼめずに）息を長く、細く、ゆっくり吐ききります。

吸うときは意識して吸おうとしないで自然に空気が入るように。

以上が、呼吸洗顔の時の呼吸法です。洗顔をする際、常に深くゆっくり呼吸を止めないように洗顔をします。

呼吸洗顔の手順

まず、泡を5等分にして、おでこ、鼻、あご、両頬にのせます。どのパーツも4回回すのが基本。7秒で吐ききる感じで。

1，おでこ・・・眉間からこめかみに向かって縦長のらせんを描くように優しく泡を滑らす。4回回しで息を吐ききります。

2、頬　　・・・小鼻の横から頬の丸みに沿って円を描くように

3，頬の側面・・・こめかみから耳の側面を通って円を描く

4，鼻　　・・・小鼻の横から鼻筋を通って上がり、鼻筋の両側を通って下る

5，口の周り・・・唇の下から口角の横を通って鼻の下まで半円を描くように

6，輪郭　・・・口角の下から耳の穴の前まで円を描くように

7，眉　　・・・眉間からこめかみへなだらかに

8，まぶた・・・アイホールの際に指をあて、内から外へ

9，目の下・・・目頭から目じりへ。下まつ毛の際を動かす

すすぎも重要となります。泡を残さないように中心から側面へ手を移動させるように洗います。最後に冷水で肌を引き締めます。

呼吸洗顔術では、肌のトラブル別洗顔法や洗髪、洗首法、洗顔教室についてや体験談なども詳しく載っていましたョ。

注目商品！

IKKOさんやハリウッドセレブも愛用。音波洗顔器クラリソニックミア。すっごく気持ちいいですよ♪
体験レポ